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Alessandra Esposito2023-01-31 11:29:162023-01-31 11:40:369 mesi speciali: la dieta in gravidanza (alimentazione e sport)Lasciati suggerire qualche trucco per restare in forma
Cerchi dei pareri esperti per mantenere il tuo corpo in perfetto stato?
Nel mio blog puoi trovare approfondimenti sulla nutrizione, consigli sui corretti comportamenti alimentari, valutazioni nutrizionali sugli alimenti, il modo giusto di fare sport e tanto altro ancora.
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Alessandra Esposito2023-01-31 11:29:162023-01-31 11:40:369 mesi speciali: la dieta in gravidanza (alimentazione e sport)
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Alessandra Esposito2023-01-31 10:16:402023-01-31 11:32:28Diabete gestazionale quando preoccuparsi: 4 situazioni (serie) per cui contattare un medico
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Alessandra Esposito2022-12-20 11:20:242022-12-20 11:20:24Spreco alimentare? Come combatterlo con 5 azioni (concrete)
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Alessandra Esposito2022-12-07 17:58:202022-12-07 17:58:20Affrontare le tavolate natalizie: tenersi in forma (anche) durante le feste
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Alessandra Esposito2022-11-29 18:49:132022-11-29 18:49:13Muco gastrico in gola: 9 alimenti per contrastarlo (e altri da evitare)
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Alessandra Esposito2022-11-10 18:31:072022-11-10 18:31:07Dieta antireflusso e le 8 cose da evitare (comprovata)
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Alessandra Esposito2022-10-26 13:04:212022-10-26 13:32:02Come accelerare il metabolismo e sbloccarlo (definitivamente)
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Alessandra Esposito2022-09-22 15:44:272022-09-22 15:46:57Analisi della composizione corporea: conoscere il proprio corpo prima di mettersi a dieta
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Alessandra Esposito2022-09-01 21:35:592022-09-01 21:35:59Dieta post vacanze: rimettersi in forma al meglio dopo le vacanze
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Alessandra Esposito2022-08-04 10:00:592022-08-03 08:50:29Dieta in vacanza? Come godersi le ferie estive senza sensi di colpa
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Alessandra Esposito2022-08-03 09:22:062022-08-03 09:22:06Dieta vegana per sportivi: i dettagli dietro questo stile di vita
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Alessandra Esposito2022-07-26 18:10:352022-07-26 18:12:00Dieta vegetariana per sportivi: i rischi dietro le promesse
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Alessandra Esposito2022-07-05 13:00:152022-07-07 13:24:16L’acqua fa dimagrire? Miti e curiosità sull’oro blu (e non solo)
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Alessandra Esposito2022-06-20 12:24:282022-07-07 13:25:58Alimenti ad alto indice glicemico: quali sono, sono dannosi?
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Alessandra Esposito2022-06-08 15:20:172022-06-10 11:44:25Integratori naturali: quali sono e come utilizzarli al meglio
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Alessandra Esposito2022-05-24 17:50:492022-06-08 15:19:27Integratore sportivi: utili oppure dannosi per l’organismo?
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Alessandra Esposito2022-05-18 17:15:492022-06-08 15:22:35Alimentazione sportiva: cibo e sport per una dieta corretta
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Alessandra Esposito2022-04-20 10:46:192022-05-31 17:52:24Dieta dell’ananas: il frutto sotto la lente, vantaggi e controindicazioni
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Alessandra Esposito2022-03-29 11:31:262022-05-31 17:51:06Stanchezza muscolare: vincerla con i cibi che danno forza
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Alessandra Esposito2022-03-02 15:25:332022-03-02 16:38:06Fame nervosa: un lavoro sinergico tra nutrizionista e psicologo
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Alessandra Esposito2022-02-15 18:10:122022-02-15 18:50:45Dieta detox, depurativa e altri vocaboli inutili
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Alessandra Esposito2021-12-23 10:25:122022-02-15 18:52:05Dieta prima di Natale: ecco perché non ne hai bisogno
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Alessandra Esposito2021-04-30 10:29:102022-02-07 16:10:30Bioimpedenziometria cos’è
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Alessandra Esposito2021-04-30 10:16:522021-05-03 10:06:00Ritenzione idrica e cellulite: cause e rimedi
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Alessandra Esposito2021-04-30 09:52:442021-05-03 10:07:01Come aumentare la massa muscolare