Nutrizionista sportivo Napoli: dott.ssa Alessandra Esposito

Cominciamo dalle cose più importanti. Devi sapere subito cosa otterrai da me come nutrizionista sportivo Napoli.

Saprai cosa è meglio per il tuo corpo

Cosa mangiare, quanto, con che frequenza a seconda del tipo di sport che fai.

Avrai una dieta personalizzata in soli 7 giorni

Niente perdite di tempo. Potrai metterti subito a lavoro.

Sarai assistito in ogni momento di bisogno

Dubbi? Sono qui per te. Contattami e vediamo di superarli insieme.

Sono affidabile come nutrizionista sportivo Napoli? Ho la preparazione che cerchi e gli strumenti che ti servono.

In anni di studi mi sono specializzata nel perfetto bilanciamento dell’alimentazione dell’atleta, che ottengo attraverso specifici esami.

L’impedenziometria per stimare il valore esatto della tua composizione corporea e per ottenere la funzionalità metabolica dell’organismo, i litri di acqua totali, la ritenzione idrica, e i kg esatti di massa magra, grassa e muscolo;
La plicometria per studiare il grasso sottocutaneo, cioè quello presente tra muscolo ed epidermide;
L’Hand grip test, che serve a valutare la forza muscolare;
Pulsossimetria, rivolta a misurare frequenza cardiaca e saturazione dell’ossigeno sotto sforzo;
Il Glucometro per valutare l’insulino resistenza.

Focalizza l’obiettivo. Lo vedi? Lo raggiungerai.

Andremo a studiare la dieta basandoci sugli obiettivi delle tue performance, bilanciando calorie assunte e tempi di assunzione in corrispondenza con le tue funzioni metaboliche.

Sei un professionista?

Ottieni la ricetta del vincitore

In ogni competizione sarai in perfetta forma. Niente spossatezza, niente momenti di down. Solo risultati e un corpo che risponde esattamente come vorresti.

Sei un agonista?

Arriva sempre più in alto

Con la dieta giusta, i tuoi muscoli si svilupperanno resistenti e sani, pronti ad affrontare ogni sfida. Non ci saranno più limiti alla tua energia.

Ti alleni per stare bene, senza stress?

Raggiungi soddisfazioni senza rinunce

Avrai ciò che cerchi: un corpo sano e piacente, che non vuole abbandonare del tutto i piaceri del cibo.

Per tutti gli sport

Ogni dieta tiene conto dello sforzo richiesto dal tipo di sport, trovando una soluzione ottimale: palestra, calcio, basket, tennis, nuoto, pallavolo, corsa, judo.

Per tutte le età